Дізнайся більше !

- блог де багато цікавого та корисного

Перегляд категорії "Краса і здоров’я"

Як правильно займатися на біговій доріжці вдома, щоб схуднути ?

Бігова доріжка – дуже популярний аеробний тренажер. Окрім універсальної кардіо-машини, бігова доріжка може допомогти вам скинути вагу, якщо це ваша мета.На додаток до того, що ви допомагаєте собі скинути вагу, тренування на біговій доріжці має й інші переваги. Наприклад:Ви можете використовувати бігову доріжку цілий рік.Під час тренування можна дивитися...

ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ

Облепиха – цевітамінів. В ній вдвічі більше корисного вітаміну С, ніж у цитрусових, і вдвічі більше вітаміну Е, ніж у пшеничному олії. Є в обліписі і інші вітаміни, а також антиоксиданти і поліненасичені жирні кислоти, що відповідають за здоровий і молодий вигляд шкіри.Чай з обліпихи і меду – це...

“ГЕНЕРАЛЬНЕ ПРИБИРАННЯ” ДЛЯ КИШЕЧНИКА

“ГЕНЕРАЛЬНЕ ПРИБИРАННЯ” ДЛЯ КИШЕЧНИКАБорошно з насіння льону – простий метод «генерального прибирання» кишечника – вирішення багатьох проблем зі здоров’ям!Відомо, що для позбавлення від багатьох захворювань досить очистити кишечник від слизу, калових каменів, паразитів.За 70 років життя через кишечник проходить 100 тонн їжі і 40 тисяч літрів рідини. Підсумок: в...

Очищаємося від паразитів!

Очищаємося від паразитів!Найбільш ефективний і доступний метод від паразитів і для загальної чистки організму – пропити полин гіркий (лат. Artem?sia abs?nthium) і гвоздику протягом 21-го дня.Рецепт від нас, відчули це на собі.Подрібнити в кавомолці обидві трави окремо. Відразу після цього кавомолку добре вимити, інакше запах сильно вбереться.Подрібнену траву пити...

7 цікавих домашніх жіночих хитрощів.

7 цікавих домашніх жіночих хитрощів.1. Купіть в аптеці капсули з масляним розчином вітаміну Е, видавіть довільну кількість і акуратно масажуйте обличчя, через 30 хв. нанесіть на шкіру яєчний білок, дайте йому вбратися протягом 30 хвилин, змийте холодною водою, Це допоможе позбавитися від прищів і очистить пори. При регулярному застосуванні...

Сім масок для рук з сухою шкірою

Сім масок для рук з сухою шкіроюДля того щоб шкіра Ваших рук була ніжною і гладкою, рекомендується скористатися одним з рецептів домашніх масок.Маски для сухої шкіри рук – ефективні домашні рецепти:1. Картопляна маска для сухої шкіри рук:Необхідно ретельно стовкти зварену картоплю в пюре, розбавивши при цьому її невеликою кількістю...

АПТЕЧНІ КРЕМИ – НЕСПОДІВАНИЙ ЕФЕКТ

АПТЕЧНІ КРЕМИ – НЕСПОДІВАНИЙ ЕФЕКТ 1. «ЕНТЕРОСГЕЛЬ»Традиційний засіб при інтоксикації організму здатне врятувати твою зовнішність після бурхливої вечірки. З медичної точки зору набряк під очима – це вода, яка«застрягла» в жировій прошарку століття. Щоб цього не сталося, перед сном нанеси під очі шар ентеросгелю. Поки ти спиш, гель буде...

24 Поради дієтолога

24 Поради дієтолога1. Вже скільки говорили світу, що 2 літри в день, той необхідний мінімум для дорослої людини. 2. У раціоні допускається алкоголь, але лише один келих червоного сухого вина. 3. Для м’якої активації травного тракту після пробудження, рекомендується натще випивати 1 склянку води. Після всіх ранкових процедур, через...

Які продукти корисні для печінки і чому їх треба їсти?

Які продукти корисні для печінки і чому їх треба їсти?Печінка – головний орган, який покладає на себе відповідальність за перебіг життєво важливих функцій в тілі. Це головна лабораторія організму. Вона бере участь у всіх процесах обміну речовин, у білковому обміні, бере на себе весь удар від неякісної їжі, не...

Ваша вівсянка однакова із дня в день ?

Ваша вівсянка однакова із дня в день? Пропоную урізноманітнити її. Використовуючи різні поєднання, можна отримати незвичайний, незабутній смак і неймовірно корисний сніданок. Ділюся з вами 4 моїми улюбленими поєднаннями! Зберігайте в свою скарбничку: 1) Вівсянка з сиром і авокадо.Ингредиенты на 1 порцію: вівсяна крупа – 50 г; часник –...