ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ
Облепиха – це вітамінів. В ній вдвічі більше корисного вітаміну С, ніж у цитрусових, і вдвічі більше вітаміну Е, ніж у пшеничному олії. Є в обліписі і інші вітаміни, а також антиоксиданти і поліненасичені жирні кислоти, що відповідають за здоровий і молодий вигляд шкіри.
Чай з обліпихи і меду – це найкращий антидепресант. Це довели вчені, а ми підтверджуємо. Також обліпиха володіє сильною протизапальною дією. А ще це дуже-дуже смачно!
Інгредієнти:
– 150 г обліпихи;
– 2 ст. л. чорного чаю;
– 2 ст. л. меду;
– 500 мл води.
Приготування:
Ягоди обліпихи добре промийте, 2/3 частини подавіть ложкою в пюре. У чайник покладіть обліпихова пюре, ягоди і чорний чай. 3алейте все окропом, укутайте і дай настоятися 10-15 хвилин. Готовий чай розлийте через ситечко, додавши мед за смаком. Можете готувати цей напій без додавання чорного чаю.
