Масаж ребра стопи усуне болю в спині
На ребрі стопи спроектовані всі проблемні зони спини. Їх можна
виявити нащупыванием болючих точок. Завдяки своєрідній методиці масажу на стопі можна знайти весь хребет.
Сядьте на підлогу в зручну позу і схрестіть ноги. Тепер візьміть будь-яку з своїх стоп в руки, як показано на фото. Подивіться і уявіть лінію хребта, яка знаходиться між великим пальцем і п’ятою, на внутрішньому “ребрі”. Це і є своєрідна проекція вашого хребта.
Візуально розділіть побачену лінію на кілька частин: крижі, поперекова область, грудної і відповідно шийний відділи.
За допомогою великого пальця руки з деяким зусиллям масажуйте цю лінію, прямуючи від п’яти до носку.
Якщо хребет має проблеми, ви зможете знайти на ребрі стопи їх відображення. Ви зможете відчути болючі точки. Масажуйте їх, і ви зможете розслабити нервові закінчення, що створюють напругу на хребті, не впливаючи на неї безпосередньо.
Загальний розслабляючий ефект ви зможете відчути вже після першого масажу!