4 правила гарного животика
4 правила гарного животика
1. Масаж зі спеціальним кремом
Підтягнути шкіру живота в домашніх умовах дійсно можна, головне — проявити в цій справі наполегливість. Регулярний масаж живота, навіть у вашому власному виконанні, дасть чудові результати.
Для масажу краще приготувати спеціальний живильний крем, який підсилить ефект. Що для цього потрібно:
– п’ять столових ложок дитячого крему змішати з п’ятьма капсулами ретинолу (вітаміну А) та вітаміну Е, а також з декількома краплями апельсинового, лимонного або лавандового масел.
Масаж повинен складатися з легких погладжувань за годинниковою стрілкою і глибокого розтирання обома руками усього живота, з самого низу і до ребер. Якщо шкіра сильно відвисла, можна ребрами долонь як би пиляти її, або зрушувати і розминати її. Такий масаж зробить вашу шкіру пружною і позбавить від зайвих обсягів.
2. Контрастний душ – також непоганий помічник у позбавленні від в’ялості шкіри живота. Краще робити ввечері, перед сном. Але перед цим шкіру живота необхідно підготувати. В’ялі зони обробляються скрабом і розтираються жорсткою мочалкою. Скраб краще використовувати власного виготовлення. Для цього знадобиться:
– морська сіль або кавова гуща, так як в них містяться речовини, відмінно тонізують шкіру. Ще їх можна змішати з декількома краплями ефірного масла, щоб надати шкірі пружність. Після прийняття такого душа необхідно втерти в проблемні ділянки шкіри живота крем з ефектом ліфтингу. Це допоможе закріпити всю вироблену процедуру.
3. Маски та обгортання для пружності шкіри живота
Маски – невід’ємна частина процедур від в’ялості шкіри. Рекомендуємо робити 1-2 рази в тиждень, наприклад, ось таку масочку:
– свіжі (не сухі дріжджі змішайте з чайною ложкою меду і нанесіть на область талії. Залиште на 30-40 хвилин, після чого змийте теплою водою. Така маска відмінно стимулює кровообіг і підвищує пружність шкіри. А для підтяжки в’ялої шкіри можна сміливо використовувати маску з кропив’яного відвару (на склянку окропу дві столові ложки трави).
4. Чудовий ефект виробляють різного роду обгортання. Але краще всього з оцтом:
– винним, столовим або яблучним (на склянку води одна чайна ложка оцту). Цим розчином смачиваете марлю, і прикладаєте її на проблемну ділянку на півгодини, не забуваючи прикрити її поліетиленовою плівкою.
Щоб результат був досягнутий, потрібно всі перераховані вище процедури використовувати комплексно і обов’язково в поєднанні фізичними вправами. Подкаченные м’язи преса, гладка і пружна шкіра зроблять ваш животик неймовірно красивим
©mellodika
