Дізнайся більше !

- блог де багато цікавого та корисного

Клітковина в домашніх умовах для здоров’я і краси

Не викидайте шкірку від яблук! Для нормальної роботи кишечника необхідна клітковина, і ми сьогодні поговоримо про те, як готовитс Клітковина в домашніх умовах для здоров’я та краси самостійно.

Для її приготування знадобиться шкірка домашніх яблук. Ті, що продаються в магазині або на ринку обробляються спеціальними хімічними реактивами для продовження терміну придатності і збереження привабливого зовнішнього вигляду, а це дуже шкідливі добавки. У таких яблук навпаки, очищають шкірку і викидають.

Отже: очищаємо яблука і сушимо зрізану шкірку при температурі 40-50 градусів. Після того як вона гарненько висохне, подрібнюємо її на кавомолці і змішуємо в рівних кількостях з пшеничними висівками, а краще з солодом.
вранці за 30 хвилин до їжі, випиваємо стакан клітковини.

Для цього беремо 1 столову ложку сухої суміші і кладемо в склянку, заливаємо її гарячою водою (150мл води), ретельно перемішуємо. Даємо постояти 15 хвилин, щоб вона набухла. Перемішуємо і випиваємо.

Така добавка хороша для тих, хто хоче схуднути і для очищення кишечника. Ця суміш добре очищає ворсинки кишечника і виводить токсини.

Яблучна клітковина нормалізує травлення і м’яко очищає шлунково-кишковий тракт. У ній міститься пектин, який необхідний як хворим, так і здоровим людям.

От і все. Приготувати яблучну клітковину просто і легко. Готуйте і будьте здорові!


Інші статті:


Обговорення цієї теми:

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *