Медова (золота) дієта – мінус 8 кг за два тижні
Ця дієта приємна і дієва. Медова (золота) дієта – мінус 8 кг за два тижні тепер не проблема.
Автор дієти – фармацевт з Англії. основний інгредієнт – мед, але також можна їсти овочі, фрукти та кисломолочну продукцію.
Під час кожного прийому їжі потрібно схедать по 1 чайній ложечці меду. Можна до меду додавати корицю. Також потрібно пити 1 л рідини в день.
Меню
Сніданок – 150 грам сиру і чай з медом і лимоном. Можна поснідати яблуком, з гоголем-моґелем (1 жовток і 1 год.. меду) і запити несолодким чаєм з лимоном;
Другий сніданок – будь сік – 1 склянка, недирный йогурт з додаванням меду;
Обід – 200 грам брокколі (або 1 куряча грудка, або 2 яйця), сир нежирний – 50 грам, чай з медом. Або 125 грам сиру і чай з медом;
Полудень – 1 апельсин (можна взяти 2 мандаринки);
Обід – 1 склянка кефіру з медом. Або овочевий бульйон – 300 мл і яблуко з медом, або овочевий салат з медом і лимонним соком.
Реклама
Не забувайте про те, що наближаються новорічні свята. Тому вже пора купувати сувеніри та подарунки suvener ve hediyyeler для своїх близьких. Креативні ідеї та пропозиції Ви знайдете на qreat.az.