Лецитин. Ваша печінка і пам’ять в порядку.
Лецитин. Ваша печінка і пам’ять в порядку.
Коротко про лецитин – це будівельний матеріал для нашого організму.
1. Лецитин є структурним елементом клітинної стінки. А вчені визнають, що в основі більшості захворювань лежить механізм пошкодження структури клітинних мембран, а це відбувається в результаті перекисного окислення ліпідів. Можна порівняти це з корозією, наприклад, бензобака, а лецитин може закрити утворилася дірочку. Тобто лецитин бере участь в якості готових будівельних блоків мембран ділимих і зростаючих клітин. Він захищає клітини від перекисного окислення ліпідів шляхом активації системи антиоксидантного захисту, пов’язуючи вільні радикали і тим самим зменшуючи ймовірність ушкодження клітинної стінки.
2. Печінка – на 65% складається з лецитину. Лецитин забезпечує ефективну підтримку печінки у боротьбі з ушкодженнями, викликаними вірусами. Він має антицирротическим ефектом (коли вже почався цироз печінки) і припиняє прогресування алкогольних уражень печінки. Лецитин підвищує опірність організму дії консервантів, барвників, ароматизаторів та іншої хімії, включаючи і захист від ураження печінки при вживанні ліків.
3. Завдяки лецитину не відбувається утворення каменів в жовчному міхурі і протоках печінки. Лецитин стимулює жовчовиділення, запобігає розвиток хронічних холециститів і дискінезій жовчних шляхів.
4. Лецитин розщеплює жири в шлунку, захищає слизову шлунка від шкідливих наслідків стресу і ліків, сприяє швидкому загоєнню виразок.
5. Лецитин допомагає утримувати холестерин в розчиненому стані, в результаті чого холестерин не відкладається на стінках судин. Лецитин гальмує атеросклеротичні зміни в стінках судин і нормалізує стан останніх. При дефіциті лецитину, під впливом солей кальцію “бляшки” поступово тверднуть, закладаючи процеси майбутнього старіння і смерті. Було встановлено, що лецитин покращує стан самої крові, нормалізує кровопостачання тканин і органів, знижує частоту серцевих скорочень, зменшує тонус судинної стінки, і, як наслідок, відбувається зниження кров’яного тиску. І до всього додамо нове, що сила скорочення, невтомність серця пропорційна концентрації лецитину в серцевому м’язі. Таким чином, лецитин є великим сантехніком наших судин, покращує роботу крові і серця, знижуючи ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
6. Як показали дослідження, лецитин є найважливішим структурним компонентом клітин мозку, і, зокрема, мієліну – захисної оболонки нервових клітин і волокон. Приблизно, 30% цієї оболонки складається з лецитину. У головному мозку лецитин перетворюється в ацетилхолін, який є найважливішим нейромедіатором (посередником) в організмі людини. Лецитин допомагає здійснювати виконання таких функцій нервової системи, як впізнавання, пам’ять, реакція на подразники, координація м’язових скорочень. Лецитин активізує і прискорює інтелектуальну діяльність людини, його працездатність, сприяє формуванню і збереженню оперативної пам’яті. Він впливає на настрій, поведінку, орієнтацію в просторі. Лецитин. Ваша печінка і пам’ять в порядку.
