Рисова вода: схуднути, очистити шкіру, відновити волосся
Рисова вода: схуднути, очистити шкіру, відновити волосся
Це один з найдоступніших засобів у світі – рисова вода. А по ефективності і різноманітності застосувань її можна порівняти хіба що з содою або лимонним соком. Зустрічайте азіатський рецепт краси, який зараз переживає нову хвилю популярності.
Рисове очищення шкіри
Рисова вода містить вітаміни, такі як В, С, Е, а також мінерали. Цей склад зменшує пори, пом’якшує шкіру, підсвічує. І, між іншим, такий чарівний склад дає шкірі захист від сонця.
Знаменитий азіатський рецепт – для вас. Для очищення шкіри вам потрібно трохи білого рису і водопровідної води.
1) Промийте одну або пів чашки рису, щоб видалити від пилу і бруду.
2) Покладіть рис в емальовану миску, залийте водою і залиште на 15 хвилин. За цей час вітаміни і мінерали будуть просочуватися у воду. Це і буде ефективний миючий засіб для шкіри.
3) Коли пройде 15 хвилин, злийте воду в чисту посудину. Рис не викидайте, з нього можна готувати.
Отриманої рисової водою потрібно вмиватися. Наносити на обличчя і легко масажувати протягом 1 хвилини. І це все! Всього одне застосування – і ви напевно помітите м’якість, ніжність і молодість вашої шкіри.
Зберігати рисову воду слід в герметичному контейнері в холодильнику не більше 5 днів.
Рисова вода для волосся
Між іншим, рецепт рисової води в нагоді і для ваших волосся. Якщо мити або обполіскувати волосся рисової водою, то ви отримаєте м’якість і блиск без застосування дорогих салонних процедур.
Рисова вода для схуднення
Якщо стоїть завдання схуднути, то рисову воду слід готувати по-іншому. Вам потрібно рисовий відвар. Просто наступного разу, коли будете варити рис, налийте набагато більше води. Одержаний рисовий відвар – це те, що вам потрібно. Це найпростіший спосіб отримання рисового відвару, хоча самі азіати готують його більш трудомістко. Для схуднення рисовий відвар слід випивати на сніданок, а також протягом дня в якості лікувального тоніка, збільшує кількість енергії.
Азіатський рецепт рисової води для схуднення:
1) Насипати 1 чашку рису в 4-7 чашки води.
2) Готувати протягом ночі, залишивши на гарячій плиті, або протягом 2-4 годин на слабкому відкритому вогні.
3) Готовий відвар випивати протягом дня, рекомендується трохи посолити.
Знизити споживання калорій можна досить істотно, замінивши один прийом їжі в день рисовим відваром. Один прийом їжі – це приблизно 650 калорій, у той час як калорійність чашки рисового відвару – всього 150 калл. Таке зниження калорійності допоможе дуже легко втрачати до 1 кг зайвої ваги в тиждень.
Ферментированная рисова вода
Ферментованої рисової водою називають трохи заграв, рисовий відвар. За смаком початківець бродити рисовий відвар має злегка кислуватий смак. А за своїми поживними якостями на порядок багатшою має у складі антиоксиданти, мінерали, вітаміни, ферменти.
Такий склад дозволяє використовувати рисову воду як зцілювальний і омолоджуючий продукт для шкіри: він загоює шрами, прищі, зменшує зморшки, полегшує запалення, робить шкіру сяючою.
Миття волосся ферментованої рисової водою – теж досить древній азіатський рецепт. Жінки Японії з провінції Яо пишаються своїми довгими і густими волоссям навіть у віці 80 років. Середня довжина волосся жінок Яо – близько 1,8 метрів! А секрет – в рисовому очищення волосся, – вважають історики і експерти краси. Рисова вода хороша не тільки для відновлення волосся, але і для стимуляції їх росту.
протягом століть жінки Китаю, Японії і Південно-Східної Азії використовують миття і ополіскування волосся ферментованої рисової водою. І це дає ще більше блиску, слухняності і м’якості волоссю. Крім цього ферментированная рисова вода добре зволожує, очищає без відчуттів сухості.
Азіатський рецепт ферментованої рисової води:
Жінки Японії ніколи не викидають воду після варіння рису, вони її збирають і використовують для своїх потреб. Для миття волосся потрібно більше рисового відвару, ніж для особи і схуднення, тому японки зазвичай зливають рисовий відвар від 2-3 варок рису. Збирати рисову воду потрібно, як тільки рис закипає.
Деякі японські ресторани, які варять рис дуже часто, навіть продають рисовий відвар пляшках своїм співвітчизницям, знаючи про потреби азіатських красунь.
Після того, як рисова вода зібрана, починається процес бродіння. Рисовий відвар слід залишити на день при кімнатній температурі, потім прокип’ятити відвар при сильному вогні, щоб зупинити процес ферментації. Охолодити і додати 2-3 краплі ефірного масла (підійдуть масла чайного дерева, лаванди або розмарину). Вода для миття волосся і очищення шкіри готова! При митті волосся слід протягом 1 хвилини помасажувати шкіру голови.
Якщо вода вийшла дуже концентрованою (занадто каламутній), її можна розбавляти чистою водою. Зберігати ферментований рисовий відвар слід в холодильнику, щоб запобігти подальше бродіння.
Такі прості рецепти – і стільки користі: спробуйте!
