Грип та ГРВІ. Чим вони різняться і як їх уникнути?
Грип та ГРВІ. Чим вони різняться і як їх уникнути?
І грип і застуда – це вірусні захворювання, що вражають слизову оболонку верхніх дихальних шляхів. Вони призводять до підвищення температури, появи нежиті, болю в горлі, кашлю.
Грип викликають віруси типів А, В і С, штами яких постійно змінюються. Тому, перехворівши грипом один раз, ми в наступну епідемію можемо захворіти іншим його підтипом.
Як захиститися від грипу та його ускладнень?
Віруси А відповідальні за появу важких епідемій і пандемій. Віруси грипу В не викликають пандемій, зазвичай вони є причиною локальних спалахів хвороби. Але ці спалахи можуть відбуватися одночасно з спалахами грипу, викликаними вірусами А, а можуть передувати їм.
Віруси грипу циркулюють тільки серед людей (на відміну від вірусів типу А, які викликають захворювання і у деяких тварин) і частіше вражають дітей.
Вірус грипу З поки що мало вивчений.
Те, що ми називаємо застудою, – насправді гострі респіраторні вірусні захворювання – ГРВІ. Вони викликаються великою кількістю вірусів. Вчені нараховують їх понад 200. Найбільш поширені – парагрип, аденовіруси, риновіруси…
до Речі
Під час сезонних епідемій грип швидко поширюється по всьому світу. У ці місяці спостерігається від 3 до 5 мільйонів випадків тяжких форм захворювань і від 250 до 500 тисяч смертельних випадків. Більшість смертельних випадків припадає на осіб старше 65 років. Найвідоміша пандемія грипу «іспанка» – призвела до загибелі в 1918-1920 роках 40 мільйонів чоловік.
Звідки зараза?
Джерелом зараження є хвора людина. Проникаючи у верхні дихальні шляхи, вірус впроваджується в клітини зовнішнього шару слизової оболонки, викликаючи їх руйнування і злущування. Злущені клітини, що містять вірус, відторгаються і при диханні, розмові, кашлі, чханні з краплями слини, носової слизу або мокротиння потрапляють у повітря, заражаючи тих, хто дихає цим повітрям. У закритому приміщенні віруси грипу і ГРВІ поширюються навколо хворої людини на 7 метрів. Від 2 до 9 годин вони живуть в повітрі кімнати, де знаходився хворий.
найвища концентрація вірусів у повітрі – у перші два дні хвороби.
Але зараження може відбуватися і через предмети побуту: ручки дверей, посуд, рушники… Дослідження показали, що віруси грипу, наприклад, живуть на руках людини 5 хвилин. Якщо за цей час людина встигне доторкнутися до якихось речей, віруси перейдуть на них і там вже проживуть набагато довше. Від 24 до 48 годин вони зберігаються на металі і пластмасі, 10 діб – на поверхні скла.
Британські вчені підрахували, що хвора дитина доторкається до носа, очей і рота більше 300 разів на день, переносячи віруси з рук на іграшки, дверні ручки, предмети загального користування.
Хворий на грип залишається заразним протягом 3-4 днів від початку захворювання. Після 5-7‑го дня хвороби він вже не небезпечний для оточуючих.
За статистикою, один хворий на грип у середньому заражає 5 чоловік.
Різне початок
Грип можна відрізнити насамперед з початку захворювання. Він атакує відразу: починається сильний головний біль з’являється різь в очах, ломота у всьому тілі, озноб, пітливість, світлобоязнь. Температура різко підвищується до 39, а то й до 40 °C і може триматися на такому рівні до трьох-чотирьох днів. Язик обкладений, стільця і апетиту немає. При тяжкому перебігу можливі безсоння, блювання, непритомні стани, марення, судоми, втрата свідомості…
Нежить, кашель та інші простудні ознаки з’являються пізніше, коли температура спадає. І дуже довго тримається слабкість.
А ось застуда розвивається поступово: спочатку дере в горлі, але чоловік все ще не впевнений, захворює він чи ні. Потім з’являється нежить, долає чих, через пару днів виникає кашель. Підвищення температури може і не бути або вона піднімається незначно – до 37,5–38 °C.
Ускладнення
Грип небезпечний своїми ускладненнями. Найбільш грізні – пневмонія, менінгіт і менінгоенцефаліт. При цих ускладненнях навіть у наші дні лікування не завжди приводить до одужання.
Вірусна інфекція знижує імунітет, у організму немає сил протистояти хвороботворним бактеріям, і це вторинне зараження викликає ускладнення. Це можуть бути бронхіт, отит, синусит – запалення придаткових пазух носа, міокардит – запалення серцевого м’яза…
Бактеріальні ускладнення розвиваються зазвичай після того, як хворий вже відчув себе краще. Знову піднімається висока температура, може з’явитися кашель з харкотинням, болі в грудях і інші симптоми. Призначати лікування при ускладненнях може тільки лікар, іноді потрібна госпіталізація хворого. Тому грип ні в якому разі не можна переносити на ногах, він вимагає постільного режиму і ретельного доліковування.
Ускладнення після застуди бувають рідше, протікають вони зазвичай легше, але теж неприємні.
Лікувати або не лікувати?
Лікування грипу має проходити під контролем лікаря. Воно включає в себе:
прийом противірусних препаратів – лікування треба почати в перші 24-36 годин хвороби. Коли вірус розмножувався і заселив організм, ліки перестає на нього діяти;
симптоматичне лікування (знеболюючі та жарознижуючі препарати) – воно не діє на віруси, але полегшує стан хворого;
рясне питво (так як при підвищеній температурі втрачається багато рідини під час дихання і потіння);
постільний режим – дуже важливо дотримуватися в період підвищеної температури, так як недотримання саме цього умови нерідко викликає ускладнення.
Думка, що застуда, якщо її лікувати, проходить за 7 днів, а якщо не лікувати – за тиждень, в корені невірно: якщо на ГРВІ не лікувати, можна заробити гайморит або отит.
Лікування застуди – це…
прийом противірусних препаратів (якщо симптоми застуди сильно виражені);
симптоматичне лікування (знеболюючі та жарознижуючі препарати, полоскання, інгаляції, судинозвужувальні краплі та спреї, які полегшують нежить, мікстури і відвари від кашлю);
рясне пиття (чай з лимоном, морси, мінералка);
домашній режим – з перших днів захворювання треба взяти лікарняний лист, так ви уникнете ускладнень і не заразіть інших.
Народні засоби
Ці кошти не знищують віруси, але полегшують перебіг хвороби.
Рясне пиття. Вірус боїться лугу, тому корисна лужна мінеральна вода. Налягайте на морси, соки: брусничний, журавлинний, апельсиновий – вони містять у великій кількості вітамін С, який зміцнює імунітет. Полегшує стан теплий чай з малиною, з медом і лимоном. У період захворювання потрібно випивати 3-4 літри рідини в день.
Сухе тепло. Вовняна майка, шарф на хворе горло, вовняні шкарпетки – наше тіло під час хвороби потребує максимального комфорту.
Полоскання при болю в горлі настоянками і відварами шавлії, ромашки, календули.
Прогрівання носа при нежиті гарячими, звареними круто яйцями, мішечками з нагрітою сіллю.
Інгаляції при кашлі пором звареного в мундирі картоплі, пором розведеної в окропі таблетки валідолу, відвар ромашки, м’яти, календули.
Промивання носа при нежиті слабким соляним розчином.
Масаж ясен мовою радять робити китайці при перших ознаках застуди: 16 кіл по внутрішній і стільки ж по зовнішній поверхнях.
Знизити температуру можуть:
прохолодний душ;
обтирання вологим рушником;
обтирання спиртом;
обтирання рушником, змоченим у воді з оцтом.
Рецепти
Заваріть в термосі 1 ст. ложку сушеної петрушки навпіл з селерою або кропом в 0,5 л окропу. Наполягайте ніч. Пийте потроху протягом дня.
2 ст. ложки подрібнених коренів імбиру, залийте 3 склянками окропу на 10 хвилин, додайте 3 ст. ложки меду. Імбир стимулює кровообіг.
Коли при застуді пропадає голос, добре допомагає відвар медунки: 1 ст. ложка квітів на склянку води.
