Як прискорити зрощення кісток після перелому?
Це цитата повідомлення Ipola Оригінальне повідомлення Як прискорити зрощення кісток після перелому?
Переломи кісток частіше трапляються в зимовий час, але вони можуть трапитися в будь-який момент з будь-якою людиною. Закритий або відкритий перелом, при ньому завжди спостерігається порушення цілісності кістки. При переломі будь-яка людина, звичайно, звернутися за медичною допомогою, в цьому випадку вірогідність інфікування рани буде зведена до мінімуму і буде своєчасно надана перша допомога. Чим молодше потерпілий людина, тим швидше у нього кістки зростуться, але травми, часом, отримують і люди у віці, як допомогти їм з тим, щоб кістки зрослися швидше? Адже практично всі літні люди мають меншу щільність кістки, ніж у молодому віці, а худорляві люди переносять переломи набагато складніше, ніж більш повні… Для того, щоб прискорити зрощення кісток, потрібно, перш за все, дотримуватися приписи лікаря і враховувати особливості харчування при переломах: • для зрощення потрібен кальцій, значить, треба їсти більше продуктів, що містять кальцій: сир, кунжут, дрібна риба, молочні продукти; • для засвоєння кальцію потрібен вітамін D, значить, потрібно приймати риб’ячий жир, їсти жирну рибу (форель, оселедець); • організму потрібен білок, і він його отримає з таких продуктів, як твердий сир та м’ясо, яке рекомендується їсти в відвареному вигляді; • для зрощення кісток потрібен вітамін С, він сприяє виробленню колагену, значить, треба їсти більше цитрусових, овочів і фруктів; • потрібно їсти продукти, що містять желатин, м’ясний холодець, наприклад. Для прискорення зрощення кісток призначається фізіотерапія, вона допоможе зняти набряк і прискорити регенерацію кісток. Крім того, призначається рух на ушкоджену кінцівку в розумних межах, і тільки за призначенням лікаря. Рух сприяє збереженню рухливості і прискорення процесу утворення кісткової спайки. Будьте вкрай уважні до того, щоб з вами не стався перелам, а якщо трапився – виконувати всі приписи лікаря. Будьте здорові!