10 причин для щоденних записів

27 апреля, 2017

1. Зливайте стрес на папір. Вираження власних думок через письмові нотатки – це своєрідна терапія. Проблеми, думки, спогади заповнюють ваш розум. “Пробачите”, складіть всі свої біди під прес-пап’є: папір все стерпить.

2. Очистіть розум. Виписуючи всі думки і плани, які відвідали вас за день, ви зможете звільнити вашу голову для нових ідей. Крім того, неоформлені думки на папері легше систематизувати.

3. Вдосконалюйте навички письма. Щоденні записи – це щоденні тренінги. Чим більше і частіше ви пишете, тим точніше ви це робите, тим легше вам висловлювати свої думки.

4. Заробляйте. Письменницька праця сьогодні затребуваний, а журналістський – ще більше. Сходили в новий ресторан? Запишіть свої враження і віддайте матеріал в місцеву газету. Може бути, вам сподобається це, і ви будете займатися такими оглядами постійно.

5. Зосередьтеся. Замість того, щоб протягом дня розпорошуватися на мільйон повідомлень в асьці, Твіттері і соціальних мережах, просто спробуйте зробити кілька письмових заміток. Увечері ви зведете їх у кілька вагомих тез, і, якщо знадобиться, викладіть у своєму блозі.

6. Вдосконалюйте комунікативні навички. Письмова мова розвиває і мова усну. Мовні засоби тяжіють до спрощення, Інтернет вимагає від нас стислості, і ось вже ми помічаємо, що часто важко сформулювати вголос те, що думаємо. Щоденник допомагає позбутися від недорікуватості.

7. Дізнайтеся, чого ви хочете. Багато людей мучаться від внутрішньої дисгармонії. Їм не вдається зрозуміти, чого вони насправді хочуть в житті. Записи дають вам можливість ще раз повернутися до вашим минулим думкам. по-іншому оцінити цілі та плани, зрозуміти, в якому напрямку рухатися.

8. Розвивати аналітичне мислення. Коли ви висловлюєте думки на папері, ви змушені надати їм будь-яку форму. Ви вчитеся вибудовувати лінію оповідання, а також закінчувати розповідь яким-небудь висновком. Це і виховує у вас звичку аналізувати ситуацію перш, ніж почати діяти.

9. Відпочиньте від цивілізації. Вік технологій неймовірно стомлює. Все, що тільки можна зробити на комп’ютері, ми намагаємося зробити на комп’ютері. Ми намагаємося позбавити себе від зусиль з допомогою досягнень техніки.
Дотик до таким забутим і простим речам, як папір і ручка, допомагає зупинитися, заспокоїтися, відчути себе живим, а світ зробить реальним.

10. Познайомтеся з собою. Часи стрімко змінюються, і ми змінюємося разом з ними. Через два місяці ви вже не згадаєте про ті страхи, сумніви, переконаннях, які актуальні для вас в даний момент. Не згадаєте, якщо тільки не прочитаєте свої записи. Ми часто повторюємо: “Це мені не властиво”, “Я так ніколи не зроблю”, “Мені це і в голову б не прийшло”. Насправді ваш щоденник допоможе вам у насамперед пізнати самого себе. Мотиви ваших дій, передбачувані цілі, еволюція ідей – все це ваш безцінний досвід, збори помилок, на яких ви вчитеся.