Якщо ви переїли…

3 ноября, 2017

Якщо ви переїли…

Засіб №1

Це кореневища аїру. Їх можна купити в аптеці. Це подрібнені коріння болотної трави аїр. Дивовижне засіб, дуже добре допомагає травленню. Після того, як ви вип’єте, то відчуєте себе набагато краще вже через 10-15 хвилин! До того ж, Аюрведа рекомендує аїр, якщо ви ввечері з’їли багато зернових, яким важко перетравитися за ніч. Аїр не викликає звикання, як препарати, типу Мезим.
Ви берете десь 1/2 чайної ложки коренів аїру і запиваете водою. Все дуже просто.
Засіб №2

Чаї зі спеціями, які знову розпалюють вогонь травлення.

Імбирний чай від важкості у шлунку

Беремо 0,5-1 чайну ложку сухого порошку імбиру
Заливаємо склянкою окропу

Повільно випиваємо

Чай з куркуми

Беремо 0,5-1 чайну ложку куркуми
Заливаємо склянкою окропу

Повільно випиваємо

Засіб №3

Якщо ваш шлунок на стільки заповнений, що пити чай вже нікуди, тоді ви можете скористатися такою спецією, як кардамон зелений.
Розкрийте одну коробочку кардамону+

Витягніть звідти зерна, пожуйте 2-3 штучки маленьких зерняток
Це також активізує ваше травлення
Засіб №4

Якщо вас мучить печія. Що робити? Печія – це прояв дисбалансу Пітти в організмі. І від неї допомагає проста вода. Звичайно, краще всього мінеральна без газу. В цьому випадку, чим більше, тим краще.
Ось такі прості засоби, які ви можете використовувати, щоб добре провести свято і не зіпсувати його нетравленням. Сподіваюся, вона буде для вас корисною.
За святковим столом подумайте про те, що буде після! Бережіть себе!