Від розтяжок на стегнах!
Від розтяжок на стегнах!
1.Приймаючи душ, нанесіть скраб на внутрішню поверхню свіжої апельсинової шкірки і втирайте його в стриї на стегнах близько 10-15 хвилин до появи червоних плям. Скраб можна придбати в магазині або виготовити самостійно. Для цього використовуйте сіль, цукор або мелена кава з додаванням оливкової або пальмового масла. Можна замінити масло звичайною сметаною. Змивайте скраб з допомогою контрастного душу.
2.Кожен вечір вертикальними масажними рухами (вгору від коліна) наносьте суміш з масел апельсина, розмарину, лісового горіха і паростків пшениці. Вітамін E, що входить до складу цих масел, зробить ваші стегна більш пружними.
3.Якщо ви хочете прийняти ванну, додайте 3 краплі лавандового масла і пару крапель масла ромашки, а також трохи морської солі (близько 1 столової ложки).
4.Від старих розтяжок на стегнах вам допоможе позбутися наступна суміш: 2 краплі мандаринового масла, стільки ж крапель масел лаванди і неролі, 1 чайна ложка олії з паростків пшениці. Втирайте засіб в розпарену шкіру після лазні або сауни.
5.Щодня використовуйте суміш на основі муміє. Візьміть 1 ложку кип’яченої води і розчиніть в ній 1 грам муміє. Змішайте все це з тюбиком дитячого крему (80 грам) і втирайте в шкіру в сукупності з щипкових масажем.
6.Включіть в свій раціон харчування курагу, насіння соняшника та гарбуза, не шліфовані крупи, сою, авокадо, печінка, зелений горошок, гриби, кокоси, якомога більше свіжих фруктів і овочів. Придбайте в аптеці вітаміни A, E, C і групи B. Всі перераховані вище методи допомагають не тільки позбутися від розтяжок на стегнах, але й запобігти їх появі або скоротити їх кількість у період вагітності. Ви можете вибрати кілька доступних способів, але використовувати їх щодня (застосування скрабу можна скоротити до 2-3 разів на тиждень). Найкраще поєднувати пілінг і втирання, при цьому приймати вітаміни.
