СКИДАЄМО П’ЯТЬ КГ НА БАНАНАХ І СИРІ
СКИДАЄМО П’ЯТЬ КГ НА БАНАНАХ І СИРІ
Система схуднення на бананах і сирі проста: в 1 і 3 день дієти вживай сир у поєднанні з фруктами, а на 2 і 4 день, банани у поєднанні з білковими продуктами.
Меню сирних днів:
– Сніданок: 120 г сиру, грейпфрут.
– Обід: 120 г сиру, 1 груша.
– Вечеря: 120 г сиру, грейпфрут.
Меню бананових днів:
– Сніданок: банан, стакан знежиреного молока.
– Обід: банан, варене яйце.
– Вечеря: 200 г нежирного м’яса, 2 банана.
4 умови дієти, які прискорюють процес схуднення:
– Не забувай пити під час дієти достатню кількість води.
– Якщо поєднувати дієту з фізичними навантаженнями ефект буде більш помітний.
– Повторюй дієту не частіше 1 разу в місяць.
– Під час дієти приймай вітаміни.
Ця смачна дієта прекрасно розвантажує організм і м’яко очищає від токсинів.Вона входить топ-10 дієт для швидкого схуднення. Дієта ситна і добре переноситися, проте використовувати сирно-бананову дієту більше 7 днів ми тобі не рекомендуємо.
