Дізнайся більше !

- блог де багато цікавого та корисного

Перегляд категорії "Краса і здоров’я"

Прості, але дієві масочку

Застосовувати такі маски рекомендується 1-2 рази на тиждень (не частіше). найпростіший рецепт маски для особи з білка – це відокремити його (у сирому вигляді) від жовтка, змастити ним особа, і залишити до повного підсихання. Після ретельно вмитися прохолодною водою. Білок перед застосуванням за бажанням можна збити в піну. Така...

4 правила гарного животика

4 правила гарного животика1. Масаж зі спеціальним кремомПідтягнути шкіру живота в домашніх умовах дійсно можна, головне — проявити в цій справі наполегливість. Регулярний масаж живота, навіть у вашому власному виконанні, дасть чудові результати.Для масажу краще приготувати спеціальний живильний крем, який підсилить ефект. Що для цього потрібно:– п’ять столових ложок...

Немає мішків під очима!

Немає мішків під очима! Щоб позбутися від темних кіл і мішків під очима, потрібно, в першу чергу, зайнятися століттями. 1. Крижаний масаж повік Для підтягування століття після сну вам потрібно лід. Заздалегідь приготуйте кубики льоду з ромашки, м’яти або просто з мінеральної води, куди додайте кілька крапель лимонного соку....

Розрахунок витрат ккал в день для середньостатистичної дівчини/жінки

Розрахунок витрат ккал в день для середньостатистичної дівчини/жінки ● Сон, 8 годин — 50 ккал/год. ● Легка домашня робота (приготування їжі, сніданок, миття посуду і збори на роботу), 1 годину — 120 ккал. ● Трохи руху (наприклад, дійти до зупинки громадського транспорту, вискочити в магазин в обідню перерву, походити...

Якщо вас турбує випадання волосся, ламкість нігтів або поганий сон, ось що потрібно…

Це цитата повідомлення Ольга_Гужва Оригінальне повідомлення Якщо вас турбує випадання волосся, ламкість нігтів або поганий сон, ось що потрібно їсти.. Такі проблеми, як випадання волосся, ламкість нігтів, жінки часто намагаються прибрати зовнішніми засобами: масками, маслами, аптечними лосьйонами і сироватками. Але це має лише короткочасний косметичний ефект і не більше....

Чудо-рецепти краси, які допоможуть виглядати чудово

4 секрету краси, які допоможуть бути стрункою, сяючою + піднімуть настрій до небес:) 1. Содово-сольова ванна для стрункості і сяючою шкіри. На одну ванну знадобиться 200-250 гр. соди і 250-300 гр. морської солі для ванн. У такій ванні необхідно полежати і розслабитися протягом 15-20 хвилин, обполоснутися теплою водою і...

7 цікавих домашніх жіночих хитрощів

7 цікавих домашніх жіночих хитрощів 1. Купіть в аптеці капсули з масляним розчином вітаміну Е, видавіть довільну кількість і акуратно масажуйте обличчя, через 30 хв. нанесіть на шкіру яєчний білок, дайте йому вбратися протягом 30 хвилин, змийте холодною водою, Це допоможе позбавитися від прищів і очистить пори. При регулярному...

Маски, прибирають мімічні зморшки на обличчі

Маски, прибирають мімічні зморшки на обличчіЦі маски досить ефективні, володіють хорошим розгладжувальним ефектом. 1. Маска з полуниці і меду Інгредієнти: – свіжі ягоди полуниці – 1 столова ложка оливкової олії – 1 чайна ложка меду – 1 чайна ложка відвар ромашки Спосіб приготування: розім’яті ягоди полуниці змішати з оливковою...

Тарілка проти раку

Головні захисники від онкології: 1. Зелений чай. Заварювати 10 хвилин, випивати протягом години. 2-3 чашки на день. 2. Оливкова олія. Краще холодного віджиму, 1 їдальня ложка в день. 3. Куркума. Додавати в страви всочетании з чорним перцем, інакше не засвоюється. Досить щіпки в день. Схожими властивостями володіє імбир....

Як худнути і не мучити себе

Як худнути і не мучити себе Обязтельно збережи, щоб не втратити 📌 🔹 Мінімум 8 склянок води в день. Вода – це вода. Чай, кава, компот – це РІДИНИ! Мало води – поганий метаболізм, зайвий жир і целюліт. Тобі воно треба? 🔹 1-2 склянки води йдуть в організм натщесерце,...