Присідання Для рівного попереку. Встаньте спиною до стіни (відстань — 10 см). Стопи поставте на ширину плечей, підніміть прямі руки вгору. Виконайте присідання — коли торкнетеся спиною стіни, притисніть до неї поперек, лопатки і плечі і опустіться ще нижче, поки коліна не утворюють прямий кут. Затримайтеся на 30–60...
3 марта, 2017 | Категория: Краса і здоров'я
Основні причини та наслідки дисфункції яєчників Більшість жінок не замислюються про серйозні наслідки порушення менструального циклу. Вони вважають, що затримка виділень на кілька днів є індивідуальною особливістю організму. Тим не менш, така точка зору є помилковою. Якщо спостерігається збій менструального циклу, то він сигналізує про необхідному зверненні до...
3 марта, 2017 | Категория: Краса і здоров'я
Маска від чорних крапок з содою – дуже ефективна Рецепт саморобної суперськи маски для обличчя позбавляє від чорних крапок, очищає пори і трохи їх звужує, причому робить це набагато краще ніж багато дорогі маски, які ми купуємо (підтверджено професійними косметологами!) Її треба робити два рази в тиждень, але ефект...
1 марта, 2017 | Категория: Краса і здоров'я
9 засобів ефективної екокосметики дешевше 200 рублів: 1. Безбарвна хна У поєднанні з оливковою олією або кефіром — нітрохи не гірше салонної маски для волосся. Іранська хна рятує тонке і посічене волосся, а також позбавляє від лупи. А ще з неї можна робити чудову маску для рук: заварити окропом,...
28 февраля, 2017 | Категория: Краса і здоров'я
Багато жінок по всьому світу мрію зробити свою фігуру витонченіше і стрункішою. Ліпосакція – це процедура з видалення надлишкових підшкірних жирів з тіла або особи з метою коригування фігури. Цей хірургічний метод на сьогоднішній день є одним з найбільш ефективних, а також безпечних в пластичній хірургії. Від скупчень...
27 февраля, 2017 | Категория: Краса і здоров'я
Одного разу в поїзді моїм сусідом виявився священик. Він побачив, що я п’ю серцеві краплі, розпитав про хвороби і порекомендував рецепт бальзаму. Треба взяти гілочки малини (першого року), вишні, черемхи і по столовій ложці ягід глоду і хмелю, залити все це холодною кип’яченою водою і поставити на вогонь....
27 февраля, 2017 | Категория: Краса і здоров'я
10 коштів ефективної дешевої екокосметики 1. Безбарвна хна — від 10 руб. за 25 р У поєднанні з оливковою олією або кефіром — нітрохи не гірше салонної маски для волосся. Іранська хна рятує тонке і посічене волосся, а також позбавляє від лупи. А ще з неї можна робити чудову...
26 февраля, 2017 | Категория: Краса і здоров'я
Після регулярного застосування цієї олії кола і втому під очима зникнуть. Воно додає пружність і відновлює колір шкіри навколо очей. Інгредієнти: 1 ст. ложка оливкової олії; вітамін Е та А (у маслі). В невелику баночку вливаємо 1 ст. ложку оливкової олії, і туди ж додайте 3 краплі вітаміну...
24 февраля, 2017 | Категория: Краса і здоров'я
Це цитата повідомлення justvitek Оригінальне повідомлення Головні правила ідеального макіяжу брів1. Щоб зрозуміти, де повинна починатися брову, проведіть вертикальну лінію від центру ніздрі вгору. У точці перетину з бровной дугою і буде початок брови. До цієї точки і треба докласти край трафарету (як вибрати трафарет – читайте в наступному...
24 февраля, 2017 | Категория: Краса і здоров'я
Ліфтинг-маски для обличчя! Миттєвий результат ✔ 1. Чудового підтягуючого ефекту, нітрохи не поступається салонним процедурам, можна досягти завдяки масці миттєвої дії з 1 чайної ложки крохмалю і м’якоть одного банана. Інгредієнти перемішати, нанести на обличчя і область декольте на 20-25 хвилин. Дочекатися, щоб маска підсохла, і змити. 2. Освіжає...
23 февраля, 2017 | Категория: Краса і здоров'я