Вівсяне печиво на кефірі для тих, хто стежить за фігурою.

1 марта, 2017

Це цитата повідомлення Эссика Оригінальне повідомлення Таке вівсяне печиво на кефірі для тих, хто стежить за фігурою. В ньому мало калорій / *100 ккал на 100 гр* / , тому турбуватися не варто, за те, що можна набрати від такого десерту зайві кілограми.

Інгредієнти:

Пластівці вівсяні — 300 р
Родзинки — 40 р
Кефір — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванілін
Кориця

з Приготування xaa.su/28Vv

Замочуємо пластівці в кефірі на 40 хвилин, родзинки в окропі. Після закінчення 40 хвилин змішуємо всі інгредієнти. Викладаємо на деко з папером для випічки. Випікаємо 30хв. при 180-200 гр. За бажанням можна додати будь-які сухофрукти. Замість кефіру можна використовувати гарячу воду.

Эссика