Що потрібно знати про грамотне схуднення? 1. Терези не дають всієї інформації Вага тіла – один із способів відслідковувати прогрес. Але якщо вага стоїть якийсь час або навіть збільшується, це не завжди означає, що жир не йде. На вагу тіла впливає і кількість з’їденого напередодні, і кількість води у...
Біг – дуже корисний вид спорту, до того ж він доступний практично кожному. Але не варто забувати, що займатися ним потрібно з розумом, правильно підходити до техніки виконання. В іншому випадку, біг може бути не тільки марним, але ще і шкідливим для людини. Наслідки від неправильних рухів вражають багато...
7 способів перестати вести сидячий спосіб життяРух – це життя! А ще захист від хронічної втоми, хвороб і поганого настроюДо чого призводить сидячий спосіб життя? Змалечку нам кажуть: «Сиди й працюй!» Ми так і робимо, а коли втомлені виходимо з офісу, то найчастіше сідаємо в машину і їдемо туди,...
У який колір пофарбувати волосся восени Капучіно – один з наймодніших кольорів осені. Його відтінки варіюють від теплих до морозно-холодних, стилісти часто використовують його як основу при фарбуванні у різних техніках. Ідеальну палітру капучіно можна отримати з натурально русявого, каштанового або блонда. Темне волосся доведеться спочатку трохи висвітлити. Перед...
Друга життя б’юті-засобам, які не підійшли Не поспішай викидати баночки з косметикою, яка не підійшла по відтінку або текстурі! Їм можна знайти інше застосування і занадто темний тон або дивного відтінку рум’яна «заживуть» новим життям! Часто трапляється так, що крем для обличчя «не заходить». Він або неприємно відчувається на...
6 порад при виборі духів Грамотно підібраний парфум є вираженням індивідуальності і чудовим доповненням до стилю. Аромати бувають абсолютно різні – одні збуджують і підбадьорюють, інші розслаблюють і заспокоюють, треті викликають лише роздратування. Виходячи з цього, варто відповідально підійти до їх вибору. Але як це зробити? Нижче підуть поради,...
Як не потонути в роботі: п’ять незвичайних способів зняти стрес Як ви знімаєте напругу після робочого дня? Напевно у вас є якісь особливі прийоми і звички, які допомагають прийти в себе і розслабитися. Такий звичкою може бути келих вина перед сном, перегляд улюбленого серіалу або легка невимушена бесіда. Але...
Жіночий цикл і інтенсивність тренувань В середньому тривалість менструального циклу – 28 днів. За цей час в жіночому організмі відбувається безліч змін, які для багатьох відчутні: настрій, водний баланс, апетит і т. д. Для того щоб процес схуднення проходив максимально комфортно заняття в залі повинні поєднуватися з фазами циклу....
15 видів прихованого саморуйнування Самоповреждением зазвичай називають нанесення собі порізів або інших фізичних каліцтв. Але це далеко не єдиний вид агресії по відношенню до себе. Ми можемо не підозрювати, що близькі завдають собі шкоди в якійсь сфері життя. Історії звичайних людей розповідають про саморазрушительном поведінці, непомітний для оточуючих. Смітимо...
П’ять кроків до підтягнутого живота 1. Щоранку – ложку масла Та не простого, а з вмістом среднецепочечных тригліцеридів. Брр, мова зламаєш. Але саме таке масло є легкодоступним м енергії, що призводить до прискорення обміну речовин і швидкого поповнення запасів енергії. І, на відміну від інших жирів, середньоланцюгові тригліцериди не...
Адміністрація завжди рада надати Вам будь-які відповіді щодо сайту.
Всі права захищені. 21 запросов за 0.334 секунд.
© Wise-Guy.pp.ua 2024-04-26