Як перестати сутулитися? Сутулість турбує всіх людей, чия робота пов’язана з довгим сидінням на місці. Спочатку ми сутулимося тільки на роботі, а потім це стає звичкою. Як позбутися сутулості? Лікарі називають сутулість надмірною кіфозом, цей діагноз приносить своїм власникам багато проблем, це непривабливий зовнішній вигляд, біль у м’язах і...
12 февраля, 2018 | Категория: Корисні поради
ЧІПСИ З ОВОЧІВ І ФРУКТІВ: 7 РЕЦЕПТІВ Любителям похрумтіти пропонуємо освоїти секрети приготування здорової домашньої версії чіпсів з овочів і фруктів! Для сьогоднішнього огляду ми вибрали 7 кращих рецептів таких снеків і поділилися секретами їх приготування. Загальні рекомендації Важливе правило – скибочки овочів і фруктів для домашніх чіпсів слід...
12 февраля, 2018 | Категория: Кулінарія
Побалуй себе на дієті! Для тих хто на сушці або активно худне і вже просто втомився від варених грудок, побалуйте себе М’ясо виходить соковите, смачне, більше схоже на шинку, ніж на курку. Інгредієнти: – 4 курячі грудки – 1 л молока – сіль – улюблені спеції Приготування: Солимо і...
11 февраля, 2018 | Категория: Кулінарія
Журавлина від усіх хвороб Ягоди журавлини мають бактерицидну, жарознижуючу, ранозагоювальну, полівітамінним, загальнозміцнюючу, потогінну, сечогінну і «розріджують» кров дією.При тромбофлебіті, гіпертонії. 3 рази в день за півгодини до їжі з’їдати по 2 ст. ложки стиглих ягід.При сечокам’яній хворобі і атеросклерозі. 20 г суміші свіжих ягід і сухого листя журавлини залити...
11 февраля, 2018 | Категория: Краса і здоров'я
5 рецептів згущеного молока в домашніх умовахЗгущене молоко в домашніх умовах готується зовсім не складно. Побалуйте себе і своїх близьких свіжим ласощами найвищої якості!1. Інгредієнти:1 літр молока 3.2 % жирності1 склянка цукруПів чайної ложки ванільного цукруПриготування:Вилийте молоко в каструлю з товстим дном , засипте склянку цукру , розчиніть його...
11 февраля, 2018 | Категория: Кулінарія
Сушка тіла – це спосіб зробити тіло рельєфним і підтягнутим, що включає в себе дієту і вправи. Завдяки сушіння скорочується кількість підшкірного жиру і м’язи стають більш помітними.Сушка тіла – дієтаДієта полягає в безвуглеводному раціоні, в добу можна вживати не більше 50 гр. вуглеводів. Можна вживати білкову їжу і...
11 февраля, 2018 | Категория: Краса і здоров'я
Східні грінки.Інгредієнти:Вірменський лаваш – 1 шт;М’який плавлений сир «Вершковий» – 200 грам;Часник – 3 зубчики;Крабові палички – 100 грам;Зелень кропу – 0, 5 пучка;дезодорована Олія соняшникова – 3 ст. ложки;Яйця курячі – 2 шт;Борошно пшеничне – 1 ч. ложка.Якщо у вас намічаються дружні посиденьки, то спробуйте здивувати гостей цими...
11 февраля, 2018 | Категория: Кулінарія
Краса в стилі Єви Грін Відомим людям завжди намагаються наслідувати. Тим більше таким, як Єва Грін – втіленням витонченості і містичного чарівності. Відповіді знаменитої актриси на питання про красу, здоров’я та спосіб життя. Єва Гаель Грін – таке повне ім’я прекрасною французької актриси. «Красива до непристойності», – відгукнувся про...
11 февраля, 2018 | Категория: Краса і здоров'я
Розвантажувальні дні! Білковий розвантажувальний день Відваріть одну курку (без шкіри і кісток), розділіть м’ясо на 6 порцій і з’їжте протягом дня. Не забудьте в цей день випити 2 літри простої води. М’ясо курки –білка, на переробку якого наш організм витрачає багато калорій. На переробку білка витрачається багато калорій Білковий...
9 февраля, 2018 | Категория: Корисні поради
Гліцерин + Вітамін Е = Ваша молодість і краса Володіє наступними властивостями: Прискорює регенерацію. Уповільнює старіння. Стимулює вироблення естрогену. Підтримує в нормі водно-ліпідний баланс. Знімає набряклість. Лікує вугрову висип. Усуває веснянки, плями, розтяжки, дрібні рубці. Сприяє засвоєнню вітаміну А. Вітамін Е можна приймати всередину. Він продається у вигляді капсул...
9 февраля, 2018 | Категория: Краса і здоров'я