Дієта дружби (система “Будь стрункою”) Принципи живлення системи “Будь стрункою” ґрунтуються на “трьох китах” – це правильний вибір продуктів, їх взаємне поєднання, а також час і послідовність їх вживання. Суть системи зводиться до десяти заповідей, кожна з яких важлива в однаковій мірі.Десять заповідей Дієти Дружби:1. Енергетична цінність з’їденої за...
3 марта, 2018 | Категория: Краса і здоров'я
ТОП-5 рецептів чізкейку 1. Чізкейк Нью Йорк Інгредієнти: – 250 г пісочного печива -125 г вершкового масла -750 г вершкового сиру Філадельфія -3 яйця, 220 г цукру, 180 г сметани -2 ч. ложки лимонної цедри -2 ч. ложки лимонного соку Приготування: Круглу форму для запікання викласти фольгою. Печиво дрібно...
3 марта, 2018 | Категория: Кулінарія
Домашні ватрушки з сиром Інгредієнти:Для тіста:-1 яйце;-2 ст. л. цукру;-1/2 пакетика ванільного цукру;-1/4 ч. л. солі;250 мл молока;-500-550 г борошна;-1 ст. л. сухих дріжджів;-80 г вершкового масла.Для начинки:– 500 г сиру;-2-3 ст. л. цукру;-1 яйце;-1/2 пакетика ванільного цукру.Для змащування ватрушок:-1 яйце;-1 ст. л. молока.Приготування:Збити яйце з цукром, ванільним цукром...
1 марта, 2018 | Категория: Кулінарія
Запіканка по-мексиканськи Інгредієнти: Білий цибуля (дрібно нашатковану) – 1 склянка Перець червоний пластівцями – 60 г Цукіні – 60 гХалапеньо (подрібнений) – 0,5 склянки Скибочки вареної індички – 500 гБоби – 430 р Помідори Рома – 3 шт.Соус Ранч – 30 г Сіль і перець – за смакомТортилья –...
27 февраля, 2018 | Категория: Кулінарія
Торт-рулет з корицеюІнгредієнти: Для тіста: Борошно – 345 р Цукор – 3 ст. л. Сіль – 1 ч. л. Дріжджі – 2Вј ч. л. Вода – 120 мл Молоко – 60 мл Вершкове масло – 45 р Яйце – 1 шт. Для начинки: Вершкове масло м’яке – 45 р...
24 февраля, 2018 | Категория: Кулінарія
План-шаблон по догляду за собою в домашніх умовах 1. Цукрова епіляція (ноги, пахвова область, глибока епіляція бікіні)2. Догляд за тілом-пілінг шкіри-правила контрастного душу для підвищення пружності шкіри-промивання і протирання трав’яними відварами-зволоження та живлення шкіри (молочно-ванільний спрей)-догляд за шкірою колін і ліктів-профілактика появи целюліту-догляд за грудьми3. Догляд за руками (ванночки,...
24 февраля, 2018 | Категория: Краса і здоров'я
Яблучний пиріг “Шарлатанка” Інгредієнти: Яблука – 4 шт. Борошно – 2 скл. Яйце куряче – 5 шт. Масло вершкове розтоплене – 150 г Цукровий пісок – 2 скл. Кориця мелена – на смак Горіх мускатний мелений – за смаком Цедра лимона терта для випічки – 1 ст. л. Приготування:...
20 февраля, 2018 | Категория: Кулінарія
Міфи про вечерю після шести Прийнято вважати, що бажають схуднути необхідно відмовлятися від вечірнього прийому їжі. Насправді, це зовсім не так. Більшість людей більшу частину свого денного раціону, а саме 46%, з’їдає саме у вечірні години – після 17 годин. Добре це чи погано? Багато хто думає, що вживання...
20 февраля, 2018 | Категория: Корисні поради
Дитячий сад – важлива ступінь у розвитку дитини. У садку діти отримують первинну важливу інформацію для розвитку, соціалізуються, вчаться розуміти, читати, писати, грають один з одним, беруть участь у виступах, і багато іншого.Правда, сучасні державні сади – назвати хорошим місце для перебування дитини, просто язик не повертає. Діти там...
20 февраля, 2018 | Категория: Кулінарія
Рубані курячі котлетки з сиром Незвичайний спосіб приготувати курячу грудку, який реально працює. Котлетки виходять найніжніші, в той же час з хрусткою скоринкою і тягнеться сиром всередині. Додайте ваш улюблений соус, за бажанням - гарнір і насолоджуйтеся! Найсмачніше, коли ще гарячі, але і якщо вони будуть кімнатної температури, ви...
15 февраля, 2018 | Категория: Кулінарія