Дізнайся більше !

- блог де багато цікавого та корисного

Дієта дружби (система “Будь стрункою”)

Дієта дружби (система “Будь стрункою”) Принципи живлення системи “Будь стрункою” ґрунтуються на “трьох китах” – це правильний вибір продуктів, їх взаємне поєднання, а також час і послідовність їх вживання. Суть системи зводиться до десяти заповідей, кожна з яких важлива в однаковій мірі.Десять заповідей Дієти Дружби:1. Енергетична цінність з’їденої за...

ТОП-5 рецептів чізкейку

ТОП-5 рецептів чізкейку 1. Чізкейк Нью Йорк Інгредієнти: – 250 г пісочного печива -125 г вершкового масла -750 г вершкового сиру Філадельфія -3 яйця, 220 г цукру, 180 г сметани -2 ч. ложки лимонної цедри -2 ч. ложки лимонного соку Приготування: Круглу форму для запікання викласти фольгою. Печиво дрібно...

Домашні ватрушки з сиром

Домашні ватрушки з сиром Інгредієнти:Для тіста:-1 яйце;-2 ст. л. цукру;-1/2 пакетика ванільного цукру;-1/4 ч. л. солі;250 мл молока;-500-550 г борошна;-1 ст. л. сухих дріжджів;-80 г вершкового масла.Для начинки:– 500 г сиру;-2-3 ст. л. цукру;-1 яйце;-1/2 пакетика ванільного цукру.Для змащування ватрушок:-1 яйце;-1 ст. л. молока.Приготування:Збити яйце з цукром, ванільним цукром...

Запіканка по-мексиканськи

Запіканка по-мексиканськи Інгредієнти: Білий цибуля (дрібно нашатковану) – 1 склянка Перець червоний пластівцями – 60 г Цукіні – 60 гХалапеньо (подрібнений) – 0,5 склянки Скибочки вареної індички – 500 гБоби – 430 р Помідори Рома – 3 шт.Соус Ранч – 30 г Сіль і перець – за смакомТортилья –...

Торт-рулет з корицею

Торт-рулет з корицеюІнгредієнти: Для тіста: Борошно – 345 р Цукор – 3 ст. л. Сіль – 1 ч. л. Дріжджі – 2Вј ч. л. Вода – 120 мл Молоко – 60 мл Вершкове масло – 45 р Яйце – 1 шт. Для начинки: Вершкове масло м’яке – 45 р...

План-шаблон по догляду за собою в домашніх умовах

План-шаблон по догляду за собою в домашніх умовах 1. Цукрова епіляція (ноги, пахвова область, глибока епіляція бікіні)2. Догляд за тілом-пілінг шкіри-правила контрастного душу для підвищення пружності шкіри-промивання і протирання трав’яними відварами-зволоження та живлення шкіри (молочно-ванільний спрей)-догляд за шкірою колін і ліктів-профілактика появи целюліту-догляд за грудьми3. Догляд за руками (ванночки,...

Яблучний пиріг “Шарлатанка”

Яблучний пиріг “Шарлатанка” Інгредієнти: Яблука – 4 шт. Борошно – 2 скл. Яйце куряче – 5 шт. Масло вершкове розтоплене – 150 г Цукровий пісок – 2 скл. Кориця мелена – на смак Горіх мускатний мелений – за смаком Цедра лимона терта для випічки – 1 ст. л. Приготування:...

Міфи про вечерю після шести

Міфи про вечерю після шести Прийнято вважати, що бажають схуднути необхідно відмовлятися від вечірнього прийому їжі. Насправді, це зовсім не так. Більшість людей більшу частину свого денного раціону, а саме 46%, з’їдає саме у вечірні години – після 17 годин. Добре це чи погано? Багато хто думає, що вживання...

Вибір саду в Києві

Дитячий сад – важлива ступінь у розвитку дитини. У садку діти отримують первинну важливу інформацію для розвитку, соціалізуються, вчаться розуміти, читати, писати, грають один з одним, беруть участь у виступах, і багато іншого.Правда, сучасні державні сади – назвати хорошим місце для перебування дитини, просто язик не повертає. Діти там...

Рубані курячі котлетки з сиром

Рубані курячі котлетки з сиром Незвичайний спосіб приготувати курячу грудку, який реально працює. Котлетки виходять найніжніші, в той же час з хрусткою скоринкою і тягнеться сиром всередині. Додайте ваш улюблений соус, за бажанням - гарнір і насолоджуйтеся! Найсмачніше, коли ще гарячі, але і якщо вони будуть кімнатної температури, ви...